感謝茹茹媽媽、暉暉媽媽、猩猩媽媽&菜蟲媽媽、蔥油餅媽媽以及謝老闆爸爸的分享與回饋。
- 上網幾乎已經成為人們日常生活的必需品。但不要一味地阻止使用網路。父母應引導孩子養成上網自制的好習慣，父母與孩子事前進行雙方溝通，訂定電腦使用規則，才能讓孩子慢慢學會自律(茹茹媽媽)。
- 約定上網時間，不可一直打電玩，多用來查資料或找東西。要知道上網用途很多，不是只有一種(暉暉媽媽)。
- 強迫小孩不准玩電腦。一星期只能有一天，就是假日，只能玩三小時(猩猩媽媽&菜蟲媽媽)。
- 嚴格禁止孩子看電視、電腦，對眼睛有幫助(猩猩媽媽&菜蟲媽媽)。
- 為什麼小孩喜歡玩電玩？因為遊戲裡，他們可以做自己，可以發洩自己的情緒。學習是為了找到人生的方向，是為了能找到自己的興趣。能生活在興趣中，自然就能激發其熱情、潛能。一個人能把興趣、工作、生活結合在一起，就能找到屬於自體的天堂，找到本我，就不會沉迷在電玩中(謝老闆爸爸)。
- 謝謝老師(蔥油餅媽媽)！
拒絕電玩與電視成癮症（引自「老ㄙㄨ的部落格」 文/蘇明進）
帶著一群孩子外出自助旅行，公車上，孩子小胖貼心的坐在我身旁陪著我聊天。我們天南地北的亂聊，不小心聊到電玩這件事，小胖不好意思笑了笑，說：「最近我比較少玩線上遊戲了啦，我媽會限制我玩的時間......」小胖其實是聰明的孩子，可惜家裡沒人督促他讀書，放學後的他總是窩在電腦面前，對於我們在學校約定好「回家後要好好讀書」這件事，常常只要回家後一按下電腦電源，就全都拋到九霄雲外了。
「其實老師我算還好......」小胖不服氣的說，「小剛才誇張耶，他每天都在學校跟我們炫耀最近他又玩了什麼遊戲？每天都帶電玩祕笈來學校和同學交換、討論......」
我嘆了一口氣：「我知道啊，都不知道勸了他多少次了。他常跟全班同學起衝突、好爭辯；又常常處於狀況外，什麼事都沒做好......這跟他總是沉浸在自己的電玩世界裡，有很大的關係。」
「而且他都玩一些很暴力的電玩，就是拿槍掃射、或是格鬥的那種......」小胖偷偷的說。「這還不算什麼，老師，其實還有更噁心、更暴力的電玩遊戲呢......」接著小胖說了一大堆我聽不懂、令我傻眼的電玩術語。
「難怪他總是和同學在下課時用假裝拿著槍，在玩什麼『Ｃ.Ｓ.遊戲』？最近小剛的情況是愈來愈嚴重了，前幾天和同學一言不合就打了起來.....其實他的本性真的不壞。」我忍不住嘆息的說。
這幾年愈來愈為孩子們感到憂心，因為他們身處我們難以想像的外在誘惑環境。但是不只是電玩會讓孩子們上癮，24小時連播的電視，也是現代兒童很大的天敵。我是個愛看卡通的大人，但是有些卡通內容真讓我瞠目結舌，尤其是「美少女戰士」、「珍珠美人魚」這些卡通。明明是適合親子共賞的卡通台，女主角們卻一天到晚暗戀著愛人，劇情中動不動就是牽手、接吻的畫面；有時候女主角看到男主角裸著上半身，還會臉紅心跳不已......
我也有時候驚悚的發現在某某幼幼台，竟然播著一齣又一齣的偶像劇？但是孩子們卻會理直氣壯的說：「這是在幼幼台播的節目，小孩子可以看！」難怪我們的女孩們會在很小的時候，便對愛情充滿了憧憬、喜愛成熟打扮、愛看言情小說與瘋狂追星。因為他們從幼稚園起，就開始看著珍珠美人魚們在談戀愛；看著美少女們戰士們身著短裙、高筒靴，獲得男主角深情的眼光。
不是說孩子使用電腦不好、看電視不好；也不是該全面的禁止孩子使用這些電器用品。畢竟孩子他們有他們的同儕次文化，完全禁止會讓孩子在同伴相處上有些脫節。再說這事要全面禁也禁止不了，孩子仍然會趁我們不在時偷看電視、或上網咖偷玩電玩......
只是我們做大人的，必須重新檢視我們自己與這些聲光媒體之間的關係。我們不該錯把這些工具，當成陪伴生活的必須品；不該只要周圍安靜下來了，就反射性的打開電視電源；或是嫌孩子煩，就直接打開電腦螢幕玩遊戲。我們應該要好好的教孩子如何去善用這些資訊媒體，幫他們建立使用正確的習慣與作息。更應該教導他們如何選擇適合、有正面學習效益的節目或遊戲。
所以，
請不要讓孩子玩暴力電玩。
不要讓孩子玩需花長時間投注的電玩遊戲。
請不要讓孩子看珍珠美人魚類的愛情卡通。
請不要一天到晚開著新聞台或政論節目。
請不要用電腦和電視在養小孩。
請關掉這兩樣東西，用故事、用遊戲，來陪伴他們的成長！
家長分享 周倩：先組電腦再玩電玩（親子天下雜誌8期文／賓靜蓀）
我要說的是，沈迷、成癮是可以救回來的。我兒子開始玩線上遊戲，其實是在我辦公室裡。我那時想了很久，要不要讓他開始玩，因為這是一條不歸路。後來選擇讓他玩…我才知道，孩子很認真看待線上養寵物這件事，他分不清楚虛擬和現實。(交大教育所講座教授 周倩)
周倩從九○年代初期，就發現大學生有網路沈迷的情況，因此寫出台灣第一篇網路沈迷症的論文。身處「北台灣宅男集散地」的交通大學，她親眼看見交大宿舍晚上「燈火通明，有如不夜城」。很多學生把電腦放在床的另一頭，整天掛在網路上，累了就躺下，「每天只需要仰臥起坐」，她生動的形容。還有學生修她早上十點的課，「從頭睡到尾」，原來玩線上遊戲玩到早上六、七點。周倩也輔導過很多家長都是大學教授的孩子，因為沈迷網路荒廢了課業，「換了好幾所學校，二十幾歲了還在讀大學。」她觀察，從小到高中，家長管制會產生一定作用，但是孩子上了大學，離家居住在外，就無法自制而沈迷了，「通常大二是關鍵期，」她表示。
她認為網路素養和自制的學習必須從小開始。她長期關注中小學生數位學習，以及網路素養與倫理的教育和研究。近幾年受教育部委託，主持「教師網路素養與認知」網站 (www.eteacher.edu.tw)計劃案，並因應廣大需求，增加家長版和學生版。周倩研究網路成癮十年，卻發現兒子有沈迷的現象。她用讓兒子近一步去了解電腦原理的方法，把孩子從沈迷的邊緣拉了出來。
我兒子開始玩線上遊戲，其實是在我辦公室裡。我那時想了很久，要不要讓他開始玩，因為這是一條不歸路。後來選擇讓他玩，當然有時也會因玩電腦而有親子衝突。直到他四年級時，有個星期天，他玩「尼奧寵物」玩了十個小時，我很生氣，叫他立刻關機，而且規定他三天三夜不准上網。他哭了，我以為是我罵得太兇，後來問他，才知道他哭是因為擔心寵物三天三夜沒吃飼料會死掉。
我又開始天人交戰，是要教他生命教育，還是要避免網路沈迷？後來我讓他開機，上網去買尼奧幣，租總統套房，買足夠的飼料，安頓好他的寵物，然後再關機，我全程都站在後面看。我才知道，孩子很認真看待養寵物這件事，所以那麼傷心。他分不清楚虛擬和現實。
做電玩生產者，不做電玩消費者
我想了一個辦法，希望能讓他知道，電腦不等於電玩，電腦大於電玩，從電腦裡面還可以玩很多東西，獲得更大的成就感。我希望他不要只做電玩的消費者，而做電玩的生產者。我就找一個很懂電腦的學生，當他的家教，我叫他跟我兒子一起組裝一台電腦。
他們一起上網比較各種功能、價錢，計算清楚後，我給他們三萬塊，他們就到NOVA，一塊板一條線的去買起來，然後自己組裝。軟體方面不能只用word，還有很多自由軟體，他們自己買書看、自己去念。後來，他們把電腦組裝成功，我兒子也不會一直掛在網路上了。他六年級時，架了一個聊天室，他老師是第一個註冊的人。
後來他就沒有再沈迷了。國三還有玩電玩，但都屬於抒發壓力性質。他現在高中念資優班，高一的時候，他和五個同學參加長榮大學辦的高中生「智慧鐵人」比賽，連續比七十二小時。他們要在沒有網路的情況下，根據大會現場提供的材料及題目，自己做power point，並且介紹成果。他們抽到的題目是「浴火鳳凰」，做新竹的玻璃產業。他們寫詩、寫文章、自製玻璃紙打燈、拍攝影片等等，我兒子學過電腦作曲，所以也用電腦音樂配音。最後他們得到高中組第一名，我兒子還把作品翻譯成英文，也得到國際組第三名，這個結果很猛。
現在他花比較多時間在經營部落格，也在網路上做其他的事情，例如看新聞等等。我發現他的知識非常廣博，不知是從哪裡來的。我竭盡所能讓他投入到我目前的工作裡，我們正在做一個網路素養的學生版，我就請他來寫，讓他覺得我們是同一國的人，讓他有成就感。我等於把兒子救了回來，因為我是一個有警覺性、有能力的媽媽，我及時發現他有沈迷的症狀，然後想辦法解決這個問題。不是所有媽媽都有我這樣的條件，但我要說的是，沈迷、成癮是可以救回來的。現在我看我六歲的女兒也開始了，比她哥哥更早。看到她小小年紀，一手拿裝果汁的水瓶，一手熟練的移動滑鼠，那個畫面真的很恐怖。
